当前位置: 首页>五金市场>正文

孕妇应该喝什么粥呢

    发布日期:2019-2-17    来源: 五金工具网   编辑:笔名
核心提示:?

?

?

中国的饮食文化是博大精深的,其中主食的种类是非常繁多的,粥类就有很多种,但是我们一定要搭配好才能更好被我们身体所吸收,所以一定要注意饮食的调整,下尤其是女性怀孕之后对营养的需求是非常高的,一定要搭癫痫的治疗方法都有哪些呢?配好饮食能保证胎儿的发育,下面一起了解下孕妇应该喝什么粥呢。

孕妇应该喝什么粥呢

? 1、猪肚粥:

? 做法:将250克猪肚切丝用水抄一下。把100克大米洗净与猪肚一齐放入煮锅内,加清水适量,置于火上,煮沸后,加入胡椒粉,转用文火煮至猪肚烂粥稠,加入精盐、味精调味即成。

? 功效:猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等物质成分,具有补虚损,健脾胃的功效。产妇常食此粥可增强食欲,补中益气,有利强身健体。

? 2、小米鸡蛋粥:

? 做法:将锅置火上,放入适量清水、100克小米,先用旺火煮沸后,再改用小火熬煮至粥浓,打入2只鸡蛋,略煮即成,以100克红糖调味后进食。

? 功效:此粥有补脾胃,益气血,活血脉的功效。适用于产后虚弱、口干口渴,产后虚泻以及产后血痢,产后恶露不行,是妇女产补养佳品。

? 3、黑芝麻粥

? 做法:黑芝麻淘净晒干,炒熟研细,军海医院抗癫官网每次取25克,投入以100克粳米煮至将熟的粥内,加蜂蜜1匙,熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮儿童癫痫的治疗方法是药物治疗筋骨的作用。

? 功效:此粥能滋养五脏,润燥通便,适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便煤结、病后虚赢、须发早白、妇女产后乳少等。

? 4、白木耳粥:

? 做法:粳米250克,白木耳15克,加昆明军海癫痫病医院费用多少水适量,共煮成粥。

? 功效:白木耳是滋阴、润肺、生津的滋补佳品。白木耳粥具有润肺止咳、益气补肾的作用。适用于阴虚内热燥咳、气阴两虚等。

上面就是对孕妇应该喝什么粥呢的介绍,通过了解之后我们知道孕妇可以经常喝些黑芝麻粥和小米鸡蛋粥等,这样不会增加肠胃的负担,还能更好的保证我们的饮食需求,但是最好经常变化饮食的中类,才能更好的保证饮食营养均衡。



 
相关阅读
 
热门图文
推荐资讯
推荐资讯
 
 
   
癫痫病   癫痫病能治愈吗   怎么治疗癫痫病   癫痫病治疗方法   北京癫痫病医院哪家好   癫痫病如何治疗   治疗癫痫病最好的医院   拉萨治癫痫专科医院   河南治疗癫痫哪家医院好   小儿癫痫病治疗   癫痫专科医院   江苏癫痫病专科医院   痫病的症状有哪些   天津癫痫病专科医院  
 
网站首页 | 行业动态| 企业新闻| 市场分析| 五金技术| 综合新闻| 求购信息| 供应信息| 产品信息| 原材料行情| 产品采购| 五金市场| 五金应用| 网站地图